Esős időben miért leszel álmos?

Mert beborul – logikus.

Eddig  rendben is van… –  de mi az, ami miatt napfény nélkül álmosak leszünk – függetlenül attól, hogy épp hány óra van?

Télen, és tavasszal, mikor kevés a napsütés – és persze esős időben, vagy ha a hó esik, valahogy jobban húzza az ágy az embert.
Ilyenkor aztán fáradékonyabbak leszünk, korábban nyugovóra térünk.

“De miért?”

Ehhez tudni kell azt, hogy a szervezetünkben dolgozik egy melatonin nevű hormon, ami az álmosságért felel.
Ez termelődik esténként – nem órához kötötten, hanem sötétedéskor – és világosban,  ha süt a nap, akkor ennek termelése leáll.
Ezért érezzük magunkat frissebbnek, üdébbnek –  ha süt a nap.
Viszont ha esik az eső, vagy nagyon beborul, azt a szervezetünk úgy érzékeli, mintha sötétedne, hisz napfény sehol.
Ezért aztán beindul a melatonin termelés, melynek hatására elkezdünk ásítozni.
A háziállatokon is megfigyelhető ez a jelenség, amikor a gazdi álmos, ők is nagyot ásítanak, esős időben, sötétedéskor pedig szeretnek nyugton lenni. Nincs bóklászás, ugra-bugra, szunyálnak.

Esős napon rátesz az egészre még a vízcseppek egyenletes kopogása is, hisz az egyenletes, monoton zörej alvásra buzdít. 
Pont, mintha csak vonaton utaznánk…
Fotó: Fortepan/Barbjerik Ferenc

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.